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[임산부 영양제] 임산부 종합영양제 추천 및 비타민A 권장량 계산하기(아이허브) 임신 준비기임신을 하고 나서 영양제를 알아보다 아이허브를 알게 되었다. 많은 임산부들이 병원에서 나온 영양제를 구입한다고 하는데, 가격대비 좀 더 좋은 영양제가 있을까 검색해 보게 되었다. 평소에 변비가 있어서 유산균은 챙겨 먹고 있었고, 혈압이 좀 높아져 오메가 3도 복용 중이었다. 난임병원(임신 준비기)에 다닐 때에는 엽산 400과 코큐텐을 더 챙겨 먹었다. 엽산은 솔가엽산으로 먹었는데 친구가 선물해 줘서 먹게 되었고, 코큐텐은 난자질이 좋아진다는 얘기가 있어서 채취하기 전까지 먹었다. 코큐텐은 닥터베스트 꺼로 먹었다.임신 초기임신이 되고나서 초기에 엽산이 가장 중요하다 하는데 권장량 800이라고 한다. 다둥이일 경우는 더 높다! 피검사결과 비타민d수치가 낮아 비타민d도 챙겨야 했다. 하나하나씩 챙겨.. 더보기

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